안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 정별이입니다.

성인 남성의 평균 기초대사량은 신체 활동 수준, 신체 구성, 나이 등에 따라 다를 수 있지만

대략적으로 1500~2000 칼로리 정도입니다.

기초대사량은 식사나 운동으로 인한 칼로리 소비를 제외한 최소한의 에너지 소비량을 의미합니다.

이는 신체가 안정적인 상태를 유지하기 위해 필요한 최소한의 칼로리 소비량을 나타냅니다.