안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 정덕문입니다.

골프엘보로 고생 중이신 30대 남성분이시네요. 우선 콜라겐 주사 3회 후 효과가 부족해 고민이시라는 점 이해해요. 골프엘보(내측상과염)는 팔꿈치 안쪽 힘줄 손상으로 생기는 질환으로, 보통 휴식, 물리치료, 약물, 주사로 치료합니다. 주사 효과는 시간이 걸릴 수 있어요. 아래 제 조언은 일반적일 뿐이니, 가까운 영등포 정형외과에서 직접 상담받으시는 것이 가장 좋은데요.

콜라겐 주사에 대해

콜라겐 주사는 손상된 힘줄에 콜라겐을 공급해 재생을 돕습니다. 효과는 염증을 줄이고 조직을 강화시키며, 보통 3-5회 맞아요. 3회 후에도 느껴지지 않으면 4-6주 기다려보거나, 추가 2회를 고려하세요. 부작용은 드물지만 주사 부위에 통증이 있을 수 있어요. 젊은 나이시니 회복이 좋을 수 있습니다.

다른 주사 옵션

콜라겐 주사로 치유가 안된다면 다른 주사를 시도해볼 수 있어요.

- 스테로이드 주사 : 염증과 통증을 빠르게 줄일 수 있습니다. 즉각 효과는 있지만, 반복적으로 사용하면 연골과 인대를 손상시킬 수 있어 주의가 필요합니다.

- PRP 주사 : 환자 혈액으로 만들어진 재생 인자를 주입합니다. 자연적 회복은 좋지만 비용이 들고, 1-3회 필요합니다.

- PDRN 주사 : 염증 감소와 재생 촉진. 콜라겐과 비슷해 병행 가능.

- 프롤로 주사 : 세포 증식과 조직 재생을 유도하여 손상된 힘줄을 증식시켜 자연 치유 유발. 단기 불편 있지만 장기적으로 효과가 있습니다.

증상에 따라 PRP나 PDRN으로 바꾸는 게 좋을 수 있어요.

한 가지 꾸준히 vs. 다양하게

기본은 한 가지(콜라겐)를 5회까지 꾸준히 해보는 거예요. 몸이 적응할 시간을 주세요. 하지만 효과 없으면 다른 주사로 변경하세요. 다양하게 할 때는 1-2종으로 제한하고, 의사와 상의하며 간격 두세요. 무작정 여러 가지는 피로만 쌓일 수 있어요.

골프엘보는 인내가 필요하지만 적절한 치료가 병행되면 잘 나을 수 있습니다. 주사 외에 스트레칭과 휴식 병행하세요. 가까운 영등포정형외과에서 재평가 받으시고, 빨리 호전되길 바래요!