안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최영일입니다.

골반틀어짐으로 고민하시다 추나요법을 통한 골반교정에 대해 문의 주셨네요.

골반은 상체와 하체를 연결하는 부위로, 잘못된 자세와 생활습관으로 인해 골반이 틀어지거나 통증을 호소하는 분들이 계십니다.

-치마가 돌아가거나,

-양쪽다리 길이가 차이나거나

-골반이 한쪽으로 나와있거나

-걸을때 골반이 한쪽으로 빠지는 경향이 있거나

-허리나 골반에 통증이 동반되거나

-다리저림이나 당김이 있는 경우

골반틀어짐을 의심해 볼수 있는 상황이며, 체형에 대해 정확히 분석한 후에 교정치료가 이루어지는 것이 필요합니다.

이를 위해 치료 전 체형검사, 이학적평가, 근육긴장도 test 등을 종합하여 보다 세밀히 진찰하는 것이 중요한데요,

한방에서는 골반틀어짐의 교정을 위해 추나요법을 시행하고 있습니다.

추나요법은 한의사가 직접 시행하는 수기요법으로, 틀어진 골반이나 척추의 부정렬을 교정하는 방법입니다.

질문주신 분의 경우처럼 골반틀어짐 과 통각까지 있는 상황이라면

골반후방경사 체형(일자허리패턴 - 옆에서 보았을때 골반이 뒤로 눕혀진 경우)인지 골반전만경사 체형(과전만패턴 - 옆에서 보았을때 요추의 굴곡이 과한 경우)인지를 먼저 살펴,

정골요법을 통해 척추골반의 부정렬을 바로잡고

근막이완요법을 통해 단축되거나 긴장된 골반근육을 이완하여 통증을 줄여가고, 밸런스 회복에 맞춰가는 교정이 이루어집니다.

또한 골반틀어짐을 유발하는 TFL의 단축, 중둔근의 약화, 장요근의 과긴장, 이상근 단축 등등 여러 근육의 문제를 살펴 이에따른 근육별 운동을 알려드려 생활속에서도 예방할수 있도록 도와드립니다.

골반틀어짐과 반복되는 통증으로 고민이시라면, 다양한 검사와 함께 일대일 맞춤 교정치료를 통해 도움 받아보시기 바랍니다.

빠른 쾌유를 기원합니다. 감사합니다.